皆さんこんにちは(^ ^)

一年で一番寒い時期ですね。

寒さの苦手な橋本は本当に冷え対策が必要です!!!

前回食べ物を書いてくれていましたが、体を温める食べ物を取るのに大切なことは温かい物を食べる事です。

体がポカポカしていても内臓は冷えているという事があります。

脂肪があると温かいという印象がありますが、脂肪には保冷性があるので、冷たい物を飲んだり食べたりしていると常に内臓は冷えた状態になります。

腸の温度は通常40度位に保たれています。これは消化酵素が最も働く温度です。

また腸には免疫細胞が体の７〜８割あります。
この免疫細胞はある程度の温かさがなければ上手く働いてくれません。

今年もインフルエンザがはやり始めています。
腸の働きを活発にして免疫力をつけましょう！

腸が元気にしっかり動いてくれると風邪をひきにくく、疲れにくい体になります。

ラフィネでは間接的に内臓を刺激していくリフレクソロジーがあります。
リフレクソロジーに骨盤ほぐしをプラスして頂くとより腸の動きがより活発になります!!!

オススメ
足浴+リフレクソロジー40分+骨盤ほぐし


骨盤ほぐしは２月いっぱいまでなので是非お試しください(*^_^*)

セラピスト一同お待ちしております(^_^)