こんにちは。MUJI BOOKS 広島パルコです。

只今、MUJI BOOKS では10月の特集『腹八分目』を展開しています。

今日はこの中から、人気上位の３冊をご紹介いたします。


『向田邦子 ベスト・エッセイ 』　
出版社：筑摩書房　著者：向田 邦子　編者：向田 和子　税込990円
何気ない日常の風景に思わず引き込まれていく感覚。
読んでいると、向田邦子という人が愛おしくなる。
初めての方もぜひ。
秋の夜長にじっくり味わいたい本です。


『小食を愉しむ　シンプルにやせる、太らない習慣』
出版社：幻冬舎　著者：ドミニック・ローホー　訳者：原 秋子　税込1,430円
腹八分目に食べると、身体も楽なことは分かっているけど、ついつい食べ過ぎてしまう・・・。そんなあなたに、私にオススメしたい本。
小食＝我慢ではなく、食事を愉しみながら身軽に生きるヒントが書かれています。


『新版　呼吸の本 』　
出版社：フォレスト出版　著者：加藤 俊朗／谷川 俊太郎　税込1,760円
マスク生活で呼吸が浅くなりがちな昨今。
ゆっくり吐いてゆっくり吸う、呼吸に目を向けてみませんか。
90歳になられた谷川俊太郎さんと呼吸家 加藤俊朗さんの対談も面白いですよ。


年齢を重ねるとともに、『腹八分目』の大切さを実感しています。
でも実践するのは、なかなか難しいのが現実。
自分と向き合い、うまく付き合うためのヒントとなる本が揃っています。
ぜひお手に取ってご覧ください。


今月のMUJI BOOKS の特集『腹八分目』は、
10月8日㈮ ～ 11月28日㈰の期間、Open MUJI にて
『民藝 MINGEI 生活美のかたち展』のため、
8階 配送カウンター前にて展開しています。

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https://www.muji.com/jp/mujibooks/


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